REGIO - Vrijwillig op honderden scherpe punten liggen: het klinkt niet heel erg comfortabel. Maar toch zou het lichamelijke voordelen hebben om op een spijkermat te gaan liggen. Jesse Sprikkelman probeerde het uit en deelde zijn bevindingen met Ron Selles in The X Vibe. 

Het toepassen van acupressuur is al eeuwenoud. En komt oorspronkelijk uit landen als India. 20 minuten op zo'n mat liggen zou zorgen voor stressvermindering, pijnverlichting, een verbeterde doorbloeding, betere nachtrust en je krijgt er meer energie door. Dit komt omdat je hersenen de gelukshormonen endorfine en oxytocine aanmaken.

R