LAREN - Je hebt er waarschijnlijk al aan gedacht, of misschien ben je er zelfs al aan begonnen, je eigen goede voornemens voor 2024. Een nieuw jaar is een perfect moment om terug te kijken op het afgelopen jaar. Wat ging goed en wat wil je graag anders zien. Het nieuwe jaar beginnen met goede voornemens is dus eigenlijk een best goed plan. Sportscholen in de regio zien een massale toename aan leden, aan het begin van het jaar. Sporten staat namelijk bovenaan in het lijstje met goede voornemens. Maar heeft het nut om nu nog fanatiek naar de sportschool te gaan? En nog belangrijker: hoe zorg je dat je goede voornemens volhoudt? Wij vroegen het aan een aantal experts uit de regio.

Ontspanning

Natuurlijk is dagelijks bewegen belangrijk voor een gezonder leven. Maar de geestelijke gezondheid gaat verder dan dit. Als je lekker in je vel zit, ben je ook beter in staat om je werk te doen, doelen te behalen en meer tijd te stoppen in dingen die je belangrijk vindt. De juiste balans vinden tussen inspanning en ontspanning is erg belangrijk. Neem dus ook tijd voor jezelf. Iemand die daar veel ervaring in heeft is Marinka Gelmers van BeautyBoerderij Schipbeek. 

Haar instituut ligt op een unieke locatie in de Laren, waar ze behandelingen heeft op het gebied van Beauty, Wellness & Care. “We merken hier dat mensen door te ontspannen, juist meer energie krijgen. Je ontspant wanneer je lichaam en geest tot rust komen. Dat is nodig om je te laten herstellen van inspanning.” Vanaf februari gaat Marinka haar aanbod uitbreiden. Je kunt er dan ook terecht voor huidverbeterende behandelingen, IPL ontharen en laserbehandeling voor littekens, couperose en ongewenst pigment. “Lekker in je vel zitten, gaat natuurlijk verder dan alleen je fijn voelen. Als je letterlijk lekker in je vel zit, dan heeft dit ook invloed op je mentale zelf.” Bij BeautyBoerderij Schipbeek staat de huidtherapeut voor je klaar zodat je zelf kunt ervaren hoe effectief en pijnloos deze ontharingsmethode is.