LAREN - Je hebt er waarschijnlijk al aan gedacht, of misschien ben je er zelfs al aan begonnen, je eigen goede voornemens voor 2024. Een nieuw jaar is een perfect moment om terug te kijken op het afgelopen jaar. Wat ging goed en wat wil je graag anders zien. Het nieuwe jaar beginnen met goede voornemens is dus eigenlijk een best goed plan. Sportscholen in de regio zien een massale toename aan leden, aan het begin van het jaar. Sporten staat namelijk bovenaan in het lijstje met goede voornemens. Maar heeft het nut om nu nog fanatiek naar de sportschool te gaan? En nog belangrijker: hoe zorg je dat je goede voornemens volhoudt? Wij vroegen het aan een aantal experts uit de regio.

Hoe houdt je goede voornemens vol?

Rita Oortgiesen van Larense Voetwellness zag juist een stijging aan klanten in de laatste maand van 2023. “Mensen wilden hun voeten verzorgd hebben voor de feestdagen en tijd nemen om bij te komen van alle drukte van de afgelopen tijd.” Als je een gezonde leefstijl wilt volhouden moet je er achter staan en het in kunnen passen in jouw dagelijks leven. Neem de tijd om te ontdekken wat past en wees niet te streng voor jezelf. Elke stap vooruit brengt je dichter bij je einddoel en daar mag je trots op zijn. Met kleinere stappen maak je dezelfde kilometers! “Maar vooral volg je hart en wees lief voor jezelf en je voeten. Zij dragen je je leven lang.”

Balans

Rita heeft ruime ervaring in de zorg en als Voetreflexoloog geeft dit haar voldoende vertrouwen om haar kennis en levenservaring door te geven aan haar klanten. Gezondheid houdt meer in dan het wegblijven van ziekte. Voetreflexologie helpt te zien en te voelen waar er een onbalans zit in de energiehuishouding zowel lichamelijk als mentaal.

“Hier heb je zelf invloed op door goed te voelen wat je hart en lichaam je zegt!” Neem eens de tijd om je af te vragen:

• Hoe voel ik mij mentaal?

• Hoe sta ik in mijn leven?

• Bevat mijn leven voldoende zingeving?

“Maar kijk ook eens naar je lichamelijke klachten waar je arts niet bij kan helpen. Achter een lichamelijke klacht kan een thema zitten die gezien wil worden. Door middel van Voetreflexologie gaan we de onbalans in jouw energiehuishouding weer in balans proberen te brengen. Maar ook werkt voetreflexologie heel ontspannend, het haalt je uit je hoofd en kan klachten verminderen.”