REGIO - Wist je dat je ook je hersenen kan trainen? Het is goed om je geheugen zo nu en dan in de denkbeeldige sportschool op te frissen. Maar hoe doe je dat? Jesse Sprikkelman en Ron Selles geven het antwoord in The X Vibe. 

Onderzoekers hebben uitgezocht hoe je dat het beste kan doen. Je moet telefoonnummers onthouden. We gebruiken allemaal de contact-app op onze smartphone. Maar probeer eens om een aantal mensen te bellen door het nummer ouderwets in te voeren. Doe dit bijvoorbeeld bij je partner, kind of ouder. Zo train je je hersenen!