Zo blijf je op gewicht tijdens de feestdagen
- Radio
- 16 december 2023
- The X Vibe
REGIO - De feestdagen komen eraan. Dat is een periode waarin er altijd veel gegeten en gedronken wordt. Iets wat parallel staat aan een goed sportroutine. Hoe zorg je ervoor dat je niet te veel aankomt tijdens de kerst?
In Men's Health lazenJesse Sprikkelman en Ron Selles een aantal goede tips. Waaronder dat je rustig moet eten en de kou moet gebruiken voor een sneller metabolisme. Ze bespreken alle tips in The X Vibe.
Reageren? Mail de redactie via [email protected].
Op deze publicatie rust copyright.
