LOCHEM - Welzijn Lochem organiseert een gratis training persoonlijk leiderschap speciaal voor mannen van 18 tot 65 jaar. De training, gebaseerd op de wereldwijd toegepaste Rots & Water-methodiek, helpt deelnemers hun zelfvertrouwen, zelfkennis en focus te vergroten. Ook staat het versterken van lichaamsbewustzijn centraal, waardoor deelnemers beter stress en spanning leren herkennen én hiernaar kunnen handelen.

Na een succesvolle editie voor vrouwen in het najaar van 2024 (gemiddelde waardering: 9), is het nu de beurt aan mannen. De training biedt praktische handvatten om grenzen aan te geven, conflicten aan te gaan en sociale uitdagingen niet uit de weg te gaan.

Actief en reflectief

De Rots & Water-methodiek is een zogenoemde psycho-fysieke benadering: via beweging, spel en fysieke oefeningen worden communicatie- en confrontatievaardigheden geoefend, afgewisseld met zelfreflectie en groepsgesprekken. De training is actief, maar geen topsport: als je 50-60 minuten kunt wandelen, is je conditie voldoende.

Praktische informatie

• Data: maandagavonden 12, 26 mei en 2, 16, 23 en 30 juni (19.30–21.00 uur)

• Let op: geen training op 19 mei en 9 juni

• Locatie: Jongerencentrum Stadshuus, Lochem

• Trainers: Twee ervaren Rots & Water-trainers (man en vrouw)

• Kosten: Gratis (gefinancierd door de gemeente Lochem)

• Groepsgrootte: 6 tot 12 deelnemers

• Inclusief: Certificaat na afloop

Aanmelden en contact

Aanmelden kan via:

Training Persoonlijk Leiderschap voor Mannen | Lochem DoetVragen? Neem contact op met Kees Damhuis via [email protected] of 06-45837294 (ma t/m do)